«La crianza consciente» de  Shefali Tsabary: Este obra ofrece una guía para criar hijos conscientes y conectados emocionalmente, lo que puede ayudar a fomentar relaciones significativas y duraderas con nuestros hijos.

Si quieres trabajar tu autoconfianza deberíFigura tratar tus acciones pensando en la repercusión que van a tener sobre tu autoestima.

Sin embargo, en muchas ocasiones caemos en el error de compararnos y crear una lucha contra nosotros mismos y nuestros defectos.

Es importante resaltar que todos tenemos nuestros propios temores. El miedo se puede convertir en fantasmas mentales que te podrían paralizar e intimidar.

Un nuevo estudio redefine el papel de la dopamina en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones

Un widget de Crecimiento Personal es un conjunto de propuestas basadas en estudios científicos realizados en el ámbito de la Psicología positiva y el coaching, que tiene como objetivo estimular nuestras potencialidades para que podamos alcanzar nuestras metas y mejoremos nuestro bienestar.

A continuación, te dejamos las 4 estrategias o claves para aguantar a cabo tu cambio alrededor de el bienestar con éxito:

«El examen de la rendición» de  Michael A. Singer: Este texto cuenta la historia here de Michael Singer y su delirio en torno a la rendición completa, lo que le permitió encontrar la paz y el propósito en su vida.

Se recomienda en este punto que actúes diligentemente a pesar de la duda, del temor y de las preocupaciónes; yendo siempre hacia delante con una aire de gran energía y valía.

La comunicación no violenta: el camino en torno a la Amistad en tus relaciones y la resolución de conflictos…

Sin embargo que este sesgo va a estar ahí hagas lo que hagas, ¡sácale partido! Detectar aquellos pensamientos sobre tu persona que son injustos y reconocerlos como tales te ayudará a restarles importancia.

Dos herramientas poderosas para explorar nuestros pensamientos, emociones y experiencias. Escribir de modo regular en un diario nos permite procesar nuestras vivencias, ganar claridad sobre nuestros deseos y preocupaciones, y fomentar la autoexpresión y la autorreflexión.

De partida, en toda toma de decisiones, tenemos que aceptar que no existe la certeza completa, la seguridad del 100% de que vayamos a ganar nuestro propósito.

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